mercredi 28 août 2013

46kg

10 conseils utiles
1) Faites-vous épauler
2) Prenez votre temps !
3) Pensez à consulter un diététicien
4) Dites au revoir aux sucreries et aux charcuteries
5) Dites bienvenue aux poissons
(Attention, le poisson pané n'est pas conseillé !)
6) Sortez vos baskets
7) Surveillez votre frigo
8) Ne sautez pas de repas       
9) Respectez la règle de la pyramide des repas
10) Faites aussi attention aux boissons

Alors que tout le monde revient de la plage, c'est à mon tour 
de me soucier de mon poids. 
Rentrer dans un maillot nullement. 
Mais dans mes malles.
   

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